Naon anu anjeun tiasa tuang sareng henteu tiasa tuang dina diet keto pikeun leungitna beurat, prinsip dasar adherence sareng diet. Kumaha ningkatkeun pangaruh kaleungitan beurat dina diet keto: saran anu mangpaat.
Seueur anujokna kumaha gancang gancang beurat di bumi, hanjakalna, pikeun kalolobaan jalma, masalah kaleuwihan opat sanés pisan. Diet kedah digabungkeun sareng latihan fisik sareng ngabersihan awak.